الأربعاء، 19 نوفمبر 2025
اختلاف حجم واتجاه الانتصاب عند الرجال - مجلة شمس
أضرار العاده السريه عند البنات
العادة السرية عند البنات
5 أعشاب لعلاج الفتور الجنسي - مجلة شمس
أعشاب مقوية لانتصاب الذكر عند الرجل
في الجسد وبالتالي تحسين وتقوية انتصاب العضو الذكري بالاضافة الى ان المحار يحتوي على نسبة مهمة من عنصر الزنك التي يمكن ان تساهم في زيادة الحيوانات المنوية لدى الرجل وهرمون التوستيرون.وهناك اعشاب ومأكولات اخرى تعتبر جد مهمة لتقوية الانتصاب الذكري عند الرجل مثل ثمرة البطيخ فهي توصف ايضا لتحسين القدرات الجنسية حيث يقول بعض المختصون في ابحاث الصحة الجنسية بان البطيخ يمكن تسميته الفياجرا الطبيعي نظرا لانه بتناوله يمكن ان تتحصل على نتائج مشابهة لتناول الفياجرا الطبي حيث اظهرت الدراسات ان البطيخ يقوم بتحفيز وزيادة الرغبة الجنسية لدى الرجل والمراة نظرا لانه يتكون من حمض اميني مهم له علاقة بزيادة الانتصاب الزكري حيث له خاصة توسيع الاوعية الدموية كما هو مفيد لصحة القلب وايضا قد ينفع في تحسين المزاج.وهناك العديد من الأكلات الاخرى التي يمكن ان تفيد لزيادة الانتصاب الذكري عند الرجل كاكاكاو والشوكولاته وايضا الفاصوليا نظرا لان هذه الثلاث تحتوي على نسبة مهمة من مضادات الاكسدة المفيدة للجسم والتي تحارب الشيخوخة كما تتكون الشوكولاته من مادة تقوم بتحفيز الرغبة الجنسية لدى الرجل والمراة معا حيث اظهرت عدة دراسات اجريت على الشكولاته وجدت ان النساء اللواتي يتناولن قطعة شوكولاته يوميا افضل جنسيا مقانة بالنساء اللواتي لا يتعاطين الشكولاته كما ان الكاكاو يتشابه كثير مع الشكولاته في الفوائد
والخصائص التي سبق وذكرناها عن الشكولاته.ومن الاعشاب وبالتحديد الثمرات المفيدة التي يمكن وصفها لقوية الانتصاب العضو الذكري التركيز على الاكثار من الافوكادوا حيث ان ثمرة الافوكادوا تفيد على مستوى الصحة وتحسين العلاقة الجنسية كما يمكن التركيز على تناول بذور اليقطين حيث ان هذه الاخير تحتوي على نسبة مهمة من عنصر الزنك الذي له دور مباشر في زيادة عدد الحيوانات المنوية عند الرجل كما تقوم بدور اليقطين
وضعيات الجماع المميزة لإشعال الشهوة
تغلبي بهذه الوضعيات الجنسية على مشاعر الملل والروتين الجنسي أثناء ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجكِ. كما سوف تساعدكِ تلك الوضعيات الجنسية الحميمية في إشعال الرغبة والنشوة الجنسية بينك وبين زوجك وسوف تصبح حياتكما الزوجية أكثر تجديدًا ورومانسية. تابعي معنا هذا المقال عزيزتي وتعرفي على بعض الوضعيات الجنسية الجديدة للجماع.
وضعية قنديل البحر
من الأوضاع الجنسية الجديدة التي يمكنكِ اللجوء إليها أثناء ممارسة الجماع مع زوجكِ هي وضعية قنديل البحر. وسميت هذه الوضعية بهذا الاسم نظرًا لأنها تتشابه كثيرًا في وضعية قنديل البحر. وتتمتع هذه الوضعية بأنها تحقق الشعور بالمتعة والإثارة واللذة الجنسية لكلا من الزوجين. هذا فضلا عن أنها من أبرز الوضعيات الرومانسية التي تمنح للزوجين فرصة التمتع بالتواصل البصري الذي يزيد من الشعور بالحب والسعادة ويعزز من اللحظات الحميمية بينهما. حيث تتم وضعية قنديل البحر من خلال جلوس الزوج والزوجة أمام بعضهما، وفي نفس الوقت يقوم الزوج بعناق زوجته واحاطتها بذراعيه وهذا من أجل الحصول على أفضل وضعية للجلوس. ومن ثم يقوم الزوج بإدخال قضيبه في مهبل زوجته وسيستطيعان الوصول إلى الرعشة الجنسية بكل متعة وإثارة.
وضعية الطفل السعيد
أما هذه الوضعية فهي من أجدد الوضعيات الجنسية لممارسة العلاقة الحميمة بين الزوجين. ووضعية الطفل السعيد مشتقة من تمارين اليوجا الرائعة التي تحقق الاسترخاء والراحة والهدوء النفسي. حيث تتم وضعية الطفل السعيد من خلال استلقاء الزوجة على ظهرها على الفراش، في حين تقوم برفع رجليها لأعلى مع سحب ركبتيها باتجاه صدرها، وفي نفس الوقت تقوم بالإمساك بحواف ساقيها الخارجية، وتستمر في سحب ركبتيها حتى تصل للأكتاف مع مد مؤخرتها وهنا يقوم الزوج بالايلاج مما يجعله أكثر عمقًا وراحة. حيث تساعد تلك الوضعية الطفل السعيد الزوجين على تعزيز الدورة الدموية وتوريد الدم إلى الأعضاء التناسلية لدى الزوجين، هذا كما أنها تقوم بخلق شعور بالليونة والاسترخاء وتحفيز البظر لدى المرأة بشكل أكبر.
وضعية السلة
وضعية السلة هى أيضاً من الوضعيات الحميمية الأكثر متعة وإثارة، وهي من أحدث الوضعيات الجنسية لممارسة الجماع. ومن أهم مميزات ممارسة وضعية السلة هي أنها تحقق شعورا بالاسترخاء والارتياح لحظة ممارستها. هذا فضلًا أنها تمنح الزوجين فرصة الشعور بالمتعة واللذة الجنسية بشكل أكبر أثناء الولوج محققا السعادة والإثارة الجنسية لدى الزوجين. وتتم وضعية السلة من خلال جلوس الزوج على الفراش بشكل عمودي، مع مد ساقيه للأمام، ومن ثم تقوم الزوجة بالجلوس على فخذيه يحاولان الزوجان تحقيق موازنة إيلاج القضيب داخل مهبل المرأة. ومن ثم يحدث الولوج بشكل رائع وممتع، ويحرص الزوج على الامساك بركبتي زوجته وهو يقوم بثني ركبتيه أيضًا لتحقيق التوازن. وهذه الوضعية تجعل الزوجين يداعبان بعضهما بشكل حميمي مع القبلات ولمس الزوج لثدي زوجته.
وضعية الامتطاء المبلل
من الأوضاع الجنسية الحديثة أيضًا والتي تحقق الشعور بالتجديد وكسر الروتين والملل الجنسي أثناء ممارسة العلاقة الحميمة هي وضعية الامتطاء المبلل. ومن أهم المميزات التي تجعل وضعية الامتطاء المبلل جديدة وحديثة هي أنها لم تمارس داخل غرفة النوم، بينما لابد من ممارستها داخل حوض الاستحمام وسط المياه الدافئة المعطرة بالزيوت الطبيعية ذات رائحة منعشة وذكية والتي تكفي وحدها بمنح الزوجين الشعور بالاسترخاء والمتعة. وتتم ممارسة وضعية الامتطاء المبلل من خلال استلقاء الزوج في حوض الاستحمام ورفع رأسه لأعلى عند حافة الحوض، ومن ثم تقوم الزوجة بالامتطاء لأعلى رجليه، ثم يبدأ الزوج بإدخال العضو الذكري داخل مهبل المرأة بكل راحة وأسهل حركة.
وضعية حورية البحر
هذه الوضعية أيضًا من الوضعيات الجنسية الجديدة لأداء العملية الجنسية، لأنها لا ترتبط بممارستها داخل غرفة النوم، بل أنها تعتمد على عنصر تغيير المكان. وهذه الوضعية تسمى بوضعية حورية البحر لأنها تشابه وضع ممارستها بالحورية. حيث تتم وضعية حورية البحر عن طريق استلقاء الزوجة على حافة سطح المكتب أو حافة طاولة الطعام وتحرص على رفع قدميها في الهواء مع فتحها جيدا حتى أن يلج الزوج بها بشكل أسهل. ويقوم الزوج بمسكها جيدًا حتى يستطيع الإيلاج والوصول إلى اعماق نقطة الجي سبوت محققا الشعور بالمتعة اللذة والرعشة الجنسية الحميمية.
المساج لتعزيز العلاقة الحميمة وإشباع الرغبة الجنسية
فيعتبر المساج أو التدليك أحد أهم الوسائل الطبيعية المطورة للجنس بشكل كبير، ويعد من أفضل العلاجات الطبيعية لكافة المشاكل المتعلقة بالصحة الجنسية. هناك العديد من الفوائد الخاصة للمساج أو التدليك على العلاقة الحميمية بين الرجل والمرأة، أهمها أنها تساهم في تعزيز صحة القدرة الجنسية لدى الزوجين من أجل الحصول على حياة زوجية ناجحة ومتميزة. ومن خلال هذا المقال، سوف نتعرف معًا على أهم الفوائد الصحية للمساج أو التدليك لتعزيز العلاقة الحميمة وإشباع الرغبة الجنسية.
يخفف من التوتر النفسي
من أهم ما يميز المساج أو طرق التدليك بالزيوت الطبيعية، حتى يتمتع كلا الزوجين بحياة جنسية حميمية رائعة، أنه يخفف من التوترات النفسية والإضطرابات العصبية والضغوطات الحياتية التي يتعرض لها كلا الطرفين. يساعد التدليك أو المساج الجسم على الشعور بهدوء نفسي كبير، والحد من حالات التوتر والإنفعال والعصبية والتي تؤدي بدورها إلى انعدام القدرة على ممارسة العلاقة الحميمة بشكل ممتع ومميز. فهو يخلص الجسم من الضغط النفسي والعصبي الشديد، ويعمل على تهدئة الأعصاب واسترخاء العضلات. يؤدي ذلك إلى زيادة الشعور بالرغبة والإثارة الجنسية، ويزيد من الترابط والقوة في العلاقة لأنه قد يجعل العقل يفكر بالعلاقة الحميمة فقط في وقتها.
يعالج الضعف الجنسي
لا يساعد المساج على التخلص من الضغط النفسي فقط، بل يعتبر من أهم العلاجات الطبيعية الفعالة جدًا في التخلص من حالات الضعف الجنسي الذي يعاني منه الرجال والنساء في كثير من الأحيان. مشكلة الضعف الجنسي من أكبر المشاكل الجنسية التي تواجه عدد كبير من الأزواج، ولابد من إيجاد حل طبيعي وفعال للتخلص من هذه المشكلة حتى تسعد حياة الزوجين وتصل بهما العلاقة الحميمة لأعلى ذروتها. والعلاج هنا هو المساج وتدليك الجسد بالزيوت الطبيعية والعطرية التي تقوم بدورها بتعزيز الإثارة والشهوة الجنسية لدى الطرفين. وتزيد من القدرة على المداعبة والملاطفة التي تحدث بين الزوجين من أجل الوصول إلى اللذة والرعشة الجنسية الحميمية، والتخلص في نفس الوقت من البرود والفتور الجنسي.
المساج لتقوية الإنتصاب
يساهم المساج بشكل كبير في تعزيز العلاقة الحميمة ويساعد على إشباع الرغبة الجنسية من خلال تقويته للإنتصاب لدى الرجال. وهذا لأن المساج بالزيوت الطبيعية، خاصة زيت الورد أو زيت الياسمين، يساهم في تنشيط الدورة الدموية وتوريد الدم إلى كافة الأعضاء التناسلية الجنسية، وتدفق الدم خصيصًا الى العضو الذكري قبل البدء في ممارسة العلاقة الحميمة. كما ويعمل التدليك على تنشيط عضلات الجسم والقضاء على تشنجات العضلات مما يحسن بدوره في منح الجسم القدرة ودعمه بالطاقة لممارسة العلاقة الحميمة، وزيادة الإحساس بالمتعة والإثارة والنشوة الجنسية. لذلك، يمكنكِ تدليك عضلات الجسم بزيت الورد للحصول على الإسترخاء والهدوء، ويتم تدليك العضو الذكري بزيت الياسمين للعمل على انتصابه خلال العلاقة الحميمة.
المساج لكسر الروتين الجنسي
من أكثر المشاكل التي يعاني منها معظم الأزواج هي مشكلة الروتين والفتور والملل الجنسي. لذلك، يعتبر المساج أو التدليك من أروع الطرق الطبيعية التي تعمل على كسر هذا الروتين، وتجديد العلاقة الحميمية بشكل كبير. هذا في حد ذاته يساعد في تعزيز القدرة وإشعال الرغبة والإثارة الجنسية بين الأزواج كما ينتج عنها علاقة حميمية أكثر متعة. والمساج هو نوع من أنواع الطرق العلاجية لمعظم المشاكل الجنسية الناتجة عن الروتين والملل الجنسي، لأنه يعزز من الطاقة الجنسية لدى الزوجين، ويحد من مشاعر الإحباط واليأس، ويحفز من زيادة قدرة التواصل بين الطرفين، مما يجلب لهما المزيد من مشاعر السعادة.
المساج لزيادة مرونة ورطوبة الجسم
يعد المساج من أفضل الوسائل الطبيعية التي تساعد على الإهتمام بالجسم قبل البدء بممارسة العلاقة الحميمة، وذلك باعتبار أن التدليك يعمل على زيادة مرونة عضلات الجسم، والحد من تشنجات وتقلصات العضلات التي تعيق من أداء العلاقة الزوجية. وهو أيضاً وسيلة سهلة لزيادة سرعة العلاقة الحميمية وتحقيق الألفة. هذا بالإضافة إلى أن المساج يمنح الجسم الرطوبة الزائدة التي تعزز من الشعور بالراحة والهدوء النفسي والجسدي، والعمل على زيادة الشعور بالإسترخاء والدفء، وهذا في حد ذاته يزيد من الشعور بالرغبة والنشوة والشبق الجنسي.
للمتزوجين تعرفو على فائدة العلاقة الجنسية لصحة القلب
القدرة الجسدية والنفسيّة، وهناك فوائد عديدة العلاقة الجنسية كما ذكرنا فى مقال سابق:
1- تقوية جهاز المناعة:
وقد أثبتت الدراسات ومجموعة من الأبحاث التي أجريت في معهد بحوث نيو إنغلاند ماساتشوستس، أن الرجال الذين مارسوا العلاقة الحميمة على الأقل مرتين في الأسبوع لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب وأمراض أخرى أقلّ من الرجال الذين يمارسون العلاقة الحميمة مرة واحدة في الشهر أو أقل.
2- منع الإصابة بأمراض القلب:
نشرت المجلة الأمريكية لأمراض القلب استطلاع يشير إلى أن العلاقة الحميمة تعتبر حامية لصحة القلب وتساعد على خفض حدّة التوتر بين الأزواج.
وفيما يلي فوائد العلاقة الجنسية لصحة القلب:
ضغط الدم:
تساعد العلاقة الحميمة على ضبط ضغط الدم حيث أن ضغط الدم الطبيعي.
الكوليسترول :
العلاقة الحميمية تساهم فى خفض نسبة الكوليسترول في الدم يشمل مجموع الكولسترول HDL (الكولسترول الجيد) وLDL (الكولسترول السيء.
شاهد بالفيديو فنون الجماع في أعضـاء الجسم
يتركز التمهيد والتحضير على الاماكن والمواضع الجسدية الغنية بالأحاسيس الجنسية .. ولكن قبل ذلك طبعاَ لا ينبغي أن ننسى دور التعبير بكلمات الحب والمودة .. فالكلمات لها دور حيوي .. حتى لا تتحول العملية الجنسية الى عمل جسدي فقط … فاللقاء الجنسي ينبغي أن يكون موزعاَ بين عواطف الروح وعواطف الجسد .. وسنتناول في هذا الموضوع عن أكثر الأماكن الحساسة في جسم المرأة ….
(1) دور الفم والشفتين في تمهيد اللقاء بين الزوجين : توجد علاقة وثيقة بين الاعضاء الجنسية وبين الفم , ويبدو أن هذه العلاقة ليست علاقة عابرة , أو تقف عند مرحلة معينة , فقد لوحظ ان الفم يشارك الأعضاء الجنسية بحركات لا إرادية أثناء الجماع .
لذلك فقد وجدت القبلة منذ القدم كوسيلة للتعبير عن الحب , وكوسيلة تسبق اللقاء بل لازمة وضرورية في كل مراحل اللقاء, ومن الأفضل أن تكون الخاتمة بين الزوجين بعد الوصول الى مرحلة الذروه .. وتمر القبلة بمرحلتين …
أولاَ -التقبيل السطحي والذي لا يعدو ملامسة سريعة بين الشفاة , وكانة تمهيد للمرحلة التالية .
ثانياَ – التقبيل العميق والذي يكون عن طريق الإندماج الكامل والشديد بين الشفاه واللسان وداخل الفم وأيضاَ بين الأسنان بالعض اللطيف , ثم ببعض الشدة الخفيفه تعبيراَ عن تصاعد الرغبة الحارة في الاندماج التـــــام .
(2) مداعبة الأذنين : إن مداعبة الأذنين بالفم , سواء باللمس أو الهمس , تزيد الاثارة الجنسية ولذلك لا ينبغي إهمالها فكثير من النساء تشتعل الرغبة فيهن بمجرد ملامسة الأذن بفن ولطف .
(3) الرقبة والكتفان : إن مداعبة الرقبة والكتفين بالقبلات والعض الخفيف من عوامل الإثارة التي لا تقدر بثمن , وأي زوج ماهر يضعهما في أجندتة الزوجية وضعاَ أساسياَ في التمهيد قبل اللقاء . فضلاَ عن كونة يلجأ إليها من وقت لآخرأثناء اللقاء ذاتة …. وبطبيعة الحال ينبغي على المرأة سلوك المسلك نفسة مع زوجها .
(4) الثــــــديان : للثديين شهره كبيرة في مجال الجنس والتمهيد له , ولا يطاولهما في هذة الشهرة إلا الأعضاء التناسلية , ولكن هناك خمس حقائق لا بد من معرفتها :-
ــ الحقيقة الاولى : ان مداعبة الرجل للثدي يزيد من احساسة بالإثارة الجنسية , وهذة المداعبة تكون بالملامسة باليد اوالفم .. إلخ …………
ــ الحقيقة الثانية : ان الرجل هو الكائن الوحيد بين الكائنات الذي يداعب ثدي الزوجة بهدف جنسي .
ــ الحقيقة الثالثة : ان رؤية الرجل لثدي الزوجة لة مفعول السحر على خيالة الجنسي .
ــ الحقيقة الرابعة : ان المرأة غالباَ ما ترحب بمداعبة ثديها ومع ذلك فإن مداعبة الثديين لا توصلها للذروة , ولكن لا شك ان لهذا دوراَ في عملية التمهيد .
ــ الحقيقة الخامسة : ان الإحساس الجنسي في ثدي المرأة ليس مركزاَ كلة في الحلمة , بل قد يتمد الى الثدي كلة وهنا لا بد من توزيع المداعبات بفن ولطف بين مواضع الثدي .
(5) الأرداف والفخذان : تعد مداعبة الارداف والفخذين من الداخل عند الزوجة من اساليب وضروريات التمهيد للقاء . وهي مسالة بالغة الأهمية ينبغي أن يراعيها الرجل , فهي ليست مسألة إثارة فقط بالنسبة لـــه , بل كذلك للمرأة .
(6) الاعضاء الجنسية وفنون المداعبة : يختلف الاحساس الجنسي في الاعضاء الجنسية من مكان لآخر , سواء بالنسبة للرجل أو بالنسبة للمرأة ففي المراة توجد قمة الاحساس في الاماكن التي تغذيها أعصاب اللمس بوفرة , وهي :منطقة البظر … والشفرتين الصغيرتين للمهبل … ثم الفتحة الخارجية للمهبل … كما توجد مناطق عند المرأة أقل حساسية , ولكنها ايضاَ ذات اهمية وهي : منطقة العانة …. والشفرتين الكبيرتين.. أما المهبل نفسة , فإن الاحساس داخله بالمس يكاد يكون منعدماَ , وان كان الإحساس بالضغط أو الشد العميق هو الإحساس الأساسي … وأما الرجل يتركز الإحساس في العضو الذكري , وخاصة القمة وما تحت القمة مباشرة .
وهذه مناطق هي اغنى الاماكن التي تغذيها اعصاب اللمس كما ان العضو الذكري يحتوي على اعصاب عميقة تحس بالضغط وينبهها العصر والضغط العميق .
والهدف من عملية التمهيد هو ان تشترك جميع الوسائل التي ذكرناها في أنها ترسل من الاحساسات الى الجهاز العصبي والمخ , فتتصاعد بالتدريج وتتراكم على شكل شحنات …… هذه الشحنات هي التي تفرغ أثناء لقاء العضو الذكري مع العضو الانثوي .. حيث يحدث القذف عند الرجل وبلوغ النشوة عند المرأة..
.. م . للفائدة ..
أتمنى لكم حياة زوجية سعيدة












